Nefes, hareket ve hikâyenin buluştuğu ferah bir alan.
Kendine dönmek ve pratik yapmak için engel yok!
Yoga, nefes pratikleri, yaratıcı dans ve masallar…
Bedeni, zihni ve nefesi dengeye getiren şeyleri bir araya topladığımız, öğrendiğimiz ve öğrendiklerimizi paylaşmaya niyet ettiğimiz bir okul olsun istedik.
Yolu özgürce akan ve dış alemden ziyade bizi iç aleme bakmaya davet eden bir okul.
Performans kaygısı ya da estetik olma çabası yok!
Bu okulda sadece “otantik varlığımızı” görme gayesi var.
Engel tanımayan okulumuza hoş geldiniz!
Şeyma Yenioglu
Eğitim ve Programlar
Uzmanlık Eğitimi
Nefes, beden ve hareket alanında derinleşmek isteyenler için ileri seviye program.
Öne Çıkan Duyurular
Videolar
Göğüs Nefesi
Tıslama Nefesi
Enerji Yükselten Nefes
Omuz Nefesi
Mum Nefesi
Bölgesel Nefes (Göğüs)
Ay Delen Nefes (Chandra Bhedana)
Sol Burun Deliği Nefesi (Chandra Anuloma Viloma)
Sağ Burun Deliği Nefesi (Surya Anuloma Viloma)
Güneş Delen Nefes (Surya Bhedana)